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烹調方法如圖:

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內容成分:調理包成分:牛肉.牛骨高湯.調味料.

牛肉產地:台灣

電話:(02)5558-5888

承製:金大碗有限公司

保存方式:冷凍-18度C 以下

重量:520g +/-20g

保存期限:一年

製造日期:標示於袋口

食用方式:隔水加熱或微波即可

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內容來自YAHOO新聞

台北國道馬拉松 菁英好手挑戰自我

（中央社記者李晉緯台北20日綜合報導）「2016台北國道馬拉松」今天在國道1號汐止－五股高架段起跑，包括菁英馬拉松組、半程馬拉松組、10公里組在內，估計1萬2000名跑者共襄盛舉，菁英選手也期待挑戰自我。

曾在國道馬拉松奪下4連霸的肯亞選手喬坎博依（Joel Kiplimo Kemboi）和台灣好手何志宏也參與，去年奪下10公里組別后冠的傅淑萍，今年挑戰菁英馬拉松組，和跑者們盡情享受全台唯一無車爭道的國道馬拉松賽道。

今年賽會不同於以往，特別將賽事菁英化，將全程馬拉松組別改為全國首創的菁英馬拉松組，選手們須附上4小時內的完賽證明才可報名，並將名額縮減至500名，打造更專業的菁英馬拉松，激發選手們的參賽意志，創造個人最佳成績。

曾連續4年勇奪全程馬拉松男子組冠軍的喬坎博依今年再度來台參賽，除再度挑戰男子組冠軍，更期望打破2小時14分52秒的最佳場地紀錄。

台灣長跑女將傅淑萍在婚後復出，積極參加各個馬拉松賽事，不斷挑戰自我，目標在菁英馬拉松組突破個人最佳成績。1050320



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北國道馬拉松-菁英好手挑戰自我-025231894.html

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